Samo zdrowie, sezonowe owoce, jogurt naturalny, słonecznik, orzechy, migdały. W sam raz na drugie śniadanie do szkoły czy pracy. Takie właśnie zrobiłam na jutro do pracy i będę się zajadać i ładować akumulatory na 8 godzin w pracy. Polecam.
Składniki:
- sezonowe owoce - dałam jabłko, pomarańcze, banan, maliny
- słonecznik, orzechy, migdały, pestki dyni - do wyboru
- kubek jogurtu naturalnego
- mus truskawkowy - opcjonalnie
Przepis:
Owoce ubyć, obrać, pokroić. Ułożyć warstwami. Na górę wsypać słonecznik, orzechy lub migdały. Do osobnego pojemniczka ułożyć jogurt, mus, jogurt, mus. Mus truskawkowy można zastąpić np. miodem.
Smacznego.
źródło: własne
Uśmiechają się do mnie te owocki-samo zdrowie:)
OdpowiedzUsuń